10 dicas para o seu bem-estar em 2017

Confira 10 hábitos importantes para começar o ano com sua saúde e bem-estar em dia!

Caique Silva

Aproveitar o tempo com a família e os amigos | <i>Crédito: iStock
Aproveitar o tempo com a família e os amigos | Crédito: iStock
Você sabia que muito tempo na frente da TV e do computador pode prejudicar o coração? Para isso, prefira se exercitar, em casa ou no trabalho, evitando assim ficar mais de meia hora sentado. Substitua também o sal na refeição por temperos de ervas, que além de saborosas, fazem bem para a saúde! Além dessas dicas, confiram outras mais que podem te ajudar. 

04/01/2017 - 17:10

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